O życiu prawie wszystko

Jak wykazały badania, śpiewanie to jedna z najprostszych metod na poprawę nastroju, niezależnie od tego, czy będziesz to robić w chórze, czy solo pod prysznicem. Samo słuchanie piosenki uruchamia wydzielanie dopaminy w układzie nagrody. Podśpiewywanie pod nosem to kolejny krok, aby podwyższyć w mózgu poziom endokannabinoidów – substancji przypominających marihuanę. Oczywiście, gdy znajdujesz się w stanie kompletnego odrętwienia, niekoniecznie marzysz o tym, żeby akurat sobie pośpiewać – ale spróbować na pewno nie zaszkodzi. To po prostu jeden z najłatwiejszych sposobów na pobudzenie obwodów przyjemności w mózgu, który przy okazji pomaga uwolnić się od ruminacji. Ponadto śpiewanie zmniejsza stres. [...]. Dlatego jeśli tylko masz możliwość dołączenia do chóru, czy zespołu, potraktuj to jako sposób na turbodoładowanie własnego nastroju.  Śpiewając w grupie czujemy się jeszcze lepiej [niż solo], bo dodatkowo odczuwamy wieź z innymi ludźmi, a to wyzwala oksytocynę. Nie pozostaje więc ni...

  ZWYCZAJNY ŚWIAT (NIE)ZWYCZAJNEGO CZŁOWIEKA O IMIENIU OVE Bywają ludzie mili i niemili, zamknięci w sobie i otwarci na świat, egocentrycy i altruiści; ludzie zwyczajni i niezwykli... Jest jedna rzecz, która łączy ich wszystkich. Każda z tych osób, ma swoje przeżycia, swoje doświadczenia i swoją historię. Swoją historię ma także on, (nie)zwyczajny mężczyzna o imieniu Ove. Ove — mężczyzna lat pięćdziesiąt dziewięć, wdowiec, właściciel domu na osiedlu domków jednorodzinnych. Człowiek uporządkowany i z zasadami. Tu chodziło o zasady. Jeśli na tablicy było napisane dwadzieścia cztery godziny, to należało się tego trzymać. Bo jakby to wyglądało, gdyby wszyscy zostawiali samochody na całe dnie, gdzie im się podoba? Powstałyby chaos [...]. Nie zachwycony współczesnością. Teraz ludzie już tego nie potrafili, zaparzyć porządnej kawy. Tak samo, jak nikt teraz nie umiał pisać ręcznie. Teraz wszędzie były tylko same komputery i ekspresy ciśnieniowe. A dokąd zmierzało społeczeństwo, w którym lu...

Bee Gees, Queen, Whitney Houston, Michael Jackson, Andrzej Zaucha.   Odeszli, lecz pozostawili nam tu na ziemi ślad swojego istnienia, w postaci wspaniałej i niezwykłej muzyki. Muzyki, która jest kluczem. Kluczem, który otwiera nieotwarte dotąd skrytki i zamyka te, które spełniły już swoją rolę. Muzyka pobudza i koi, daje radość, ale przynosi też smutek. Czy smutek jest zły?  Nie! Potrzebujemy go, by poradzić sobie z tym, co dzieje się w naszym życiu. Czasem trzeba być smutnym, by wiedzieć, czym jest radość.  Bowiem, nie ma nocy bez dnia Nie ma nieba bez ziemi Nie ma dobra bez zła I radości bez smutku Żeby zobaczyć tęczę, trzeba przeczekać deszcz.  Jeśli upadniesz na kolana Znajdź swoją muzykę Ona pomoże Ci uporać się z emocjami Doda Ci sił i pomoże Ci wstać  Bo muzyka... jest kluczem  MIUSIC IS THE KEY