O życiu prawie wszystko

  UWAŻAJ NA MYŚLI...  Lektura dobiega końca, ostatnie litery cieszą mój wzrok, a potem… czuję zawód. Mój umysł zaczyna się buntować i słyszę słowa wypowiadane w myślach: „Dlaczego to już koniec? A ciąg dalszy tej opowieści?”. Po raz pierwszy, kończąc czytać poradnik, poczułam, że „akcja” dopiero się rozkręca, a ja pragnę więcej – jeszcze więcej wiedzy na ten temat! Przeczytałam wiele książek na temat funkcjonowania naszego umysłu, choć wciąż jeszcze za mało. Złożoność naszej psychiki jest niezwykła, a w to, co potrafi (złego i dobrego) zrobić nasz umysł, czasem, aż trudno uwierzyć. Na przykład, chcąc nas chronić, stawia przed nami bariery, które nie powinny istnieć, jeśli mamy się rozwijać. Ale to długa historia i nie o tym będzie teraz mowa. „Poradnik obsługi umysłu” autorstwa Nikodema Rysia, co istotne psychologa i psychoterapeuty stosującego w swej praktyce terapię poznawczo-behawioralną, to wyjątkowy przewodnik po ludzkim umyśle. Myśli, emocje, przekonania, wartości i sta...