„ZDROWIE PSYCHICZNE KOBIETY. Jak zatroszczyć się o siebie” Cate Howell
Jak osiągnąć swój dobrostan „Składam kontury Wypełniam kolorem Na złość szarości Widok ponury Z chaosu wypiorę By ład zagościł Zawsze jest ten właściwy moment […]” Zawsze jest ten właściwy moment na to, aby zadbać o siebie. Zarówno to stwierdzenie, jak i fragment piosenki Natalii Kukulskiej „Dobrostan”, doskonale wpisują się w kontekst książki „Zdrowie psychiczne kobiety. […]” autorstwa Cate Howell — lekarki z wieloletnim doświadczeniem, terapeutki i edukatorki — która za pośrednictwem swojego poradnika, wprowadza czytelniczki w świat kobiecej psychiki. Jednocześnie zachęca je do rozkwitu, znalezienia swojego dobrostanu i życia w pełni. Aby osiągnąć stany, o których mowa, należy nie tylko zagłębić się w lekturę, ale przede wszystkim w siebie. Samopoznanie, określenie stanu swojego zdrowia psychicznego jest pierwszym krokiem ku lepszemu. Drugim jest „naprawa” naszego zdrowia do tego stopnia, by osiągnąć tytułowy dobrostan i cieszyć się życiem. Jak podkreśla autorka...